Сколько миллионов людей в России, да и во всем мире, просыпаясь с жуткого перепоя, сотни и сотни раз давали себе обещания больше не пить, но обещанного три года ждут… Наших героических обещаний и клятвенных заверений семье хватала едва ли на неделю, а чаще - и того меньше. Еще не наступил вечер, и вопреки нашему желанию, мощная неведомая сила тащила нас по пути к магазину , заставляя с собственным чувством унижения и вины вспоминать новый алкогольный кутеж только под утро, виновато глядя в глаза близким людям.
Что за черт ? Неужели я тварь ничтожная, неспособная себе сказать : нет ? – размышляли мы подавленно и горестно над собой ? Почему я не могу совершенно противиться этому ?
Bы не находя в себе сил более сопротивляться собственной тяге, нагло обманывали близких, скрывая и маскируя сотней изощренных способов свое влечение к алкоголю, как это может делать только тоскующий по алкогольному кайфу, больной человек.
Или злобно заявляли : Хочу и пью. Не твое дело. Пил и пить буду. Довели меня…
На языке врачей это называется реляпсом(рецидивом) , когда после некоторого решительного воздержания мы снова оказываемся в алкогольном пике. И на первый взгляд он нам непонятен, и крайне неожиданен для нас. Ведь все было так хорошо ! -говорим мы себе.
Однако Центр профилактики реляпсов Lakehurst в Нью-Джерси, США,предупреждает, что реляпс не начинается с первой рюмки. Еще задолго до алкогольного срыва проявляются поведенческие признаки реляпса, это- появления чувства опустошенности и одиночества, повышение внутреннего напряжения, стресса, подсознательных противоречивых суждений внутри нас(1). Воистину, - Царство Божие внутри нас(2). Предвестники этого отклоняющегося поведения были идентифицированы в 1973 году через комплексное клиническое интервъюирование 118 алкоголиков, кто отвечал следующим критериям : Они воздерживались от алкоголя 2-4 недели или проходили какую-либо лечебную программу (А). Они имели намерение оставаться трезвыми (Б). В конечном счете они хотели сохранить контроль за собой, но вернулись к систематическим выпивкам (Г).
Результаты этого клинического исследования были систематизированы в симптомы- предвестники реляпса, через контроль которых можно предупреждать и сам реляпс.
Общие описанные симптомы таковы:
Общей причиной алкогольных срывов является попадание снова в плен к своим неблагополучным эмоциям и вековая мечта всех алкоголиков о возможности умеренно и контролируемо выпивать. Да, бросаем пить сразу и надолго, а бороться за трезвость приходиться ежедневно. Специалисты объясняют наступление реляпса общебиологическим притуплением привычных стимулов или снижением мотивации, подобно тому, как со временем привычные лекарства помогают хуже, как и снижается первичная радостность трезвости (3) Однако следует четко осознавать, что никакие внешние признаки или обстоятельства не могут являться причиной срыва. Только наше внутреннее Я путем само завода и само раскручивания готовит себя к реляпсу (4).
Это неправда, что алкоголики должны пить помногу и ежедневно, хотя таких -достаточно много. Признаком алкоголизма является зависимость от химического субстрата. Даже если человек пьет достаточное редко, и не напивается в стельку, но использует алкоголь , как эмоциональный стабилизатор или средство для решения других, неалкогольных проблем, он уже зависим, просто деградация личности наступает гораздо позже. Вы можете пить совсем редко , открыто или тайно, иметь достаточно длительные периоды воздержания, но если Вы зависимы, и алкоголь для Вас- химический компенсатор, дозы Ваши будут все расти и расти, с каждым годом.
Современная медицина не может предложить достаточно эффективных способов для удержания трезвости. Хотя вдумчивый лечащий врач и психолог внесут определенную лепту в разрыв заколдованного круга (5). Большего успеха здесь достигло движение Анонимные Алкоголики(6), программа 12 шагов(7) и так, называемая Миннесотовская программа, развитая William Benitez и L. Ron Hubbards в 1966 г.(8), достигающая на сегодняшний день самых высоких результатов (72%).
Из психотехник наиболее эффективны когнитивно-бихевиоральная психотерапия (9) и терапия творческим самовыражением (10). Именно благодаря ей бросили алкоголь и наркотики Паоло Коэльо , Эрнест Хемингуэй , отечественный писатель Кирилл Воробьев, известный более под псевдонимом Баян Ширянов, художник Михаил Шемякин, и известный русский писатель Михаил Булгаков.
Совершенно простые и надежные средства нам предлагает Священное Писание и Новый Завет. Это- прежде всего уничтожить все, что связано с алкоголем , напоминанием о нем, алкогольным образом жизни, алкогольными привычками, вещами, отношениями, старыми местами время провождения (11). Необходимо поддерживать в себе щит веры, которым можно угасить все стрелы лукавого (12). И чем сильнее твоя вера, тем лучше ты можешь противостоять злым духам (13).Необходимо постоянно продолжать эти душевные занятия и это будет мощной защитой от соблазнов (14).Очень важно молиться Богу о защите (15) или говорить своим соблазнам то, что Иисус говорил Дьяволу : Отойди от меня, Сатана! (16), не прислушиваться к злым голосам и молиться вслух, произнося имя Бога (17), поэтому злые духи оставят тебя в покое (18).
Должен Вам напомнить : никакие самые совершенные знания не помогут Вам, если Вы не полюбите чистоту в себе и не возненавидите порок в себе : Многие люди не извлекают пользы из своих знаний: это те, кто держит знание в памяти, но не влюблен в него - Руми (19).Будем же твердо отсекать руку, соблазнившую нас (20).
По материалам: www.medlinks.ru